Честит 1 юни

Усмивка за всяко дете...

Здрави, усмихнати и безгрижни, много щастливи в игри и забавления безкрай!

Световен ден на добротата (World Kindness Day)

На 13 ноември се отбелязва Световният ден на добротата (World Kindness Day). 

 Kindness is contagious...pass it on!

На този ден през 1998 г. в Токио се открива първата конференция на Световното движение за доброта, в която участват Австралия, Канада, Япония, Тайланд, Сингапур, Великобритания и САЩ. За този ден френският художник Орел е създал специален символ - открито сърце.

Целта на Световния ден на Добротата е да погледнем отвъд себе си, отвъд границите на страната ни, отвъд нашата култура, нашата раса, нашата религия, и разбираме че сме граждани на света.

 

Изследвания на психолози от Япония и САЩ са установили, че човек се чувства по-добре, когато прави добрини. Хората, които дават израз на своята благодарност, проявяват нежност и други добри чувства към останалите в обикновени делнични ситуации, се чувстват по-добре, животът им е по-хармоничен и те гледат на света с по-голям оптимизъм.От своя страна пък учените от мичиганския университет смятат, че добрите хора боледуват по-малко и по-дълго живеят. Отзивчивите хора, твърдят изследователите, живеят средно с девет години повече, вероятно, защото имат по-добър имунитет и по-здраво сърце: та нали, когато човек прави нещо добро за другите се повишава нивото на лимфоцитите и се разширяват съдовете. Другият страничен ефект от добротата е изработката на „хормона на удоволствието". Когато човек прави добри неща за другите, мозъкът му изработва по-голямо количество ендорфини, известно като прекрасно природно болкоуспокояващо.

  Колко малко е нужно за една голяма прегръдкa ...

И още един празник на този ден, православен, когато се чества  Св. Йоан Златоуст /349 - 407г./, патриарх Константинополски. Забележителен проповедник и богослов, който е оставил най-голямото по обем богословско творчество в Източната църква. Един от тримата "светители" - "вселенски учители", наравно с Василий Велики Кесарийски и Григорий Богослов, и наречен заради неговото красноречие по време на проповед

"Златни ти уста, Йоане, бъди благословен!"

 Добротата е известна като морално съвършенство, добродетел и е призната като ценност в много култури и религии. В Римокатолическата църква е един от седемте християнски добродетели. Вярата, надеждата и любовта са описани и като основни добродетели в християнската етика на св. Йоан Златоуст. "Добротата е начинът, по който един подобен на Христа човек се отнася към околните."
 

 

  Доброта ...на Петя Дубарова

7 важни въпроса в края на годината

В края на годината сме. Всички кулинарни блогове изобилстват от празнични предложения и изкушения - една коледна фиеста от пъстрота, старание и кулинарно майсторство. Всичко това е гарнирано с чудесни коледни пожелания за късмет, успехи и много щастие.
Е, искам да избягам от тази кулинарна магия. Не, че и у дома не шестват богати трапези и празнично изобилие, семеен уют и топлина. Те са повод за разсъждения и равносметки, поглед назад към изминалата година и може би, цели за идващата.


Наскоро четох статия за здравословната порция храна и ме впечатли един анонс - да отделим 30 минути за себе си. Хареса ми. Ще го споделя, като цитирам въпросите дословно, а самото проучване lifehackerbg.

7 важни въпроса, които да си зададем в края на годината

"Препоръчвам ви да останете 30 минути само със себе си и да използвате това време, за да си отговорите искрено на тези въпроси. Това може би ще бъде едно от най-важните упражнения, които ще сте направили през цялата година.
Вижте въпросите, направете си равносметка:

1. По скалата от 1 до 10, колко сте удовлетворени от 2010?

2. Защо се оценихте точно по този начин?

3. Какви са най-големите ви постижения тази година?

4. Кои са най-големите изводи, най-големите уроци, които научихте през тази година?

5. Помислете, какви са вашите най-големи цели, които искате да постигнете през следващата година?

6. Какви нови навици искате да култивирате в себе си?

7. Кои са вашите незабавни стъпки, които ще предприемете, за да постигнете целите, които си поставихте току-що?

...
Един важен съвет:
Започнете веднага! Направете летящ старт още сега, дори и преди да е дошла новата година! Гарантирам Ви, че ще се почувствате пред всички, а и вероятно ще бъдете над тях. Направете го за себе си, за живота си-веднага. И ще видите положителната разлика в него."

И още една гледна точка към максимата -Успехът води до щастие.

Пожелаваме късмет, успехи и много щастие...
Кое идва първо щастието или успехът?
Опитайте...

Предай нататък, за да стане светът по-добър!

Предай нататък, за да стане светът по-добър!

- хубава, позитивна и благородна инициатива започва Мелиса.

Да я подкрепим!

ВСИЧКИ НИЕ ЖИВЕЕМ В ЕДИН И СЪЩИ СВЯТ...
ТАКА ЧЕ, ЗАЩО ВЪОБЩЕ ВОЮВАМЕ?
ЗАЩО НЕ СИ ПОМАГАМЕ ЕДИН НА ДРУГ?
ПОМОГНИ НА ТЕЗИ, КОИТО ИМАТ НУЖДА...
АКО ТИ ПОМОГНЕШ НА 3 ДУШИ
И АКО ТЕЗИ 3 ПОМОГНАТ НА ДРУГИ 3
ТИ ЩЕ СИ ПОМОГНАЛ НА 9 ДУШИ...
И АКО ТОВА ПРОДЪЛЖИ
ОТ 9 ЩЕ СТАНАТ...31.381.059.609
СЛЕД САМО 20 ЧОВЕКА...

ПРЕДАЙ НАТАТЪК!




WE ALL LIVE IN THE SAME WORLD
SO WHY WE FIGHT?
WHY NOT HELP EACH OTHER?
HELP THOSE IN NEED
IF YOU HELP 3 PEOPLE
AND THOSE 3 PEOPLE HELP OTHER 3 PEOPLE
YOU HELPED 9 PEOPLE...
IF THIS CONTINUES,
9 TURNS INTO...31.381.059.609
AFTER ONLY 20 PEOPLE...
PAY IT FORWARD!

Предай нататък, за да стане светът по-добър!

Една усмивка за теб

Избрах понеделник сутрин за да продължа инициативата на Melisa и
Позитивното - храна за душата -
символично, зареждащо и емоционално:

Една усмивка за теб



Цитирам дословно поста на Мелиса в
Позитивното - храна за душата:
"Смехът е заразителен, "прихващаш" го като грипа. Когато срещна някой, който ми се усмихва, тутакси предавам усмивката по-нататък. Хиля си се открито и видя ли насреща, че хората ми се усмихват, вече знам, че съм забелязан. Така една едничка усмивка може да обиколи света и всеки да си вземе от нея като от несметно съкровище. Ако и ти сега се усмихваш, накарай и другите да го почувстват. Започни епидемия и "зарази" целия свят. Вземи тази усмивка и я изпрати на един приятел. "Един" ли казах?! Всеки има нужда от усмивка!!!"

Усмивка за вас, скъпи приятели!

Усмихнете се и вие!

Изпратете я на приятел...
на много приятели!

Усмихни се!

Днес е световният ден на усмивката!

Празникът е посветен на малкото жълто усмихнато топче,
което вече всички използваме под най-различни форми, за да изразим усмивка.

Картинката е измислена от Харви Бол (Harvey Ball), художник от Worcester, Massachusetts през 1963 г. и пак на него му е хрумнала идеята за деня на усмивката –
един ден, който всички ние да посветим на усмивката и на доброто. Символът „smiley“, идеята и девизът на деня е:

„Направи една добрина.
Помогни на някого да се усмихне.“

Харви Бол е обявил първия петък на октомври да бъде празнуван за ден на усмивката. Първото такова честване е било на 1.10.1999 г. и оттогава се празнува всяка година с весели тържества.

Днес много мили хора ме усмихнаха -
успешно завръщане от прекрасно пътуване,
чудесни подаръци,
сърдечни пожелания...
Благодаря,
на всички мои приятели и познати,
които направиха своята добрина за деня!

Ето и моята -
Честит ден на усмивката!
Обичайте се и се усмихвайте!

Скъпи приятели,
Щастлива съм, че ви има!
Подарявам ви тази усмивка:

Summer Smile Award

Има нещо много хубаво в това, да започнеш деня с усмивка -
добро начало - с приятни очаквания и настроение.
Така започна и моят ден днес -
неотминалите емоции от една чудесна среща вчера,
рожденият ден на моя приятелка - Илианка,
слънчевото утро и
получените виртуални усмивки от Милена и Краси.
Summer Smile Award

Благодаря ви! От сърце!

За мен усмивката е нещо изключително ценно, позитивно и силно!
Иска ми се да я подаря на всяка една от вас:

Илианка, честит рожден ден! Бъди усмихната и щастлива!
Дими
Мими
Краси
Зори
Вики
Йоли
Милена
Кеми
Дария
Габи
Vera
VŽcool
Phoenix
Laura

Моля ви да я приемете, не само като специална награда, а и с послание -
УСМИХНИ СЕ!

И към нея ви добавям още една награда "Super Chef! , подарена ми от Дария - Благодаря, Дария - драго ми е!
Зная, че повечето вече я притежават, но не в този цвят, а това е и мое признание.


Сега: хубав, слънчев и усмихнат ден!
Диана