петък, 6 март 2009 г.

Жито с плодове и ядки




Жито с плодове и ядки

*100 гр. сух продукт жито, сварено
(аз го варя в тенджера под налягане,
след това за няколко часа оставям да поеме течността, така увеличава обема си),
отцедено - това количество е достатъчно за три порции;
*нарязана на кубчета ябълка - по 1 за порция
*нарязани цитрусови плодове /допълват вкуса/
*шепа стафиди и /или други сушени плодове
*мед на вкус; орехи и други ядки
*канела, лимонови и портокалови кори за аромат.

Постно, засищащо и здравословно предложение за закуска, десерт или вечеря.


2 коментара:

Dimitrana S. каза...

Прекрасен и много вкусен натюрморт, Диани!

di_ani каза...

Наистина е вкусен и много здравословен.
Благодаря ти!